《认识自我》主题班会教案

《认识自我》主题班会教案

在日常的学习中，说到主题班会，大家应该都参加过吧？主题班会是围绕一定主题而举行的班级成员会议。还在为准备主题班会而发愁吗？下面是小编整理的《认识自我》主题班会教案，希望能够帮助到大家。

《认识自我》主题班会教案1

心理健康主题活动设计《认识自我》

活动目的：

1、了解认识自我的必要性。了解认识自我的途径和方法。

2、通过自我分析，相互讨论，提高自我认识和自我评价能力;培养辨正地看待他人和自我的能力。

3、通过认识自我，进而把握自我、完善自我、超越自我。

活动准备：

了解学生对自我认识的现状。活动形式：同学讨论、师生交流活动过程:

一、暖心活动：听故事斯芬克斯之谜

教师小结:尽管这只是一个美丽而近乎凄绝的神话。但她明白无误的传递给我们一个信息：作为人，你必须要认识你自己!对于人类来说，认识自己是一切活动的基础和目标.对于个体来说，认识自己有助于心理健康;有助于更好的把握自己，调控自己;有助于挖掘潜能，完善自己.

展示主题:认识自我

心理测试导入，揭示活动课题

测试导语：不同的人有不同的个性，有的人活泼开朗、心胸开阔，有的人沉默寡言、郁郁寡欢。你了解自己的个性吗?请做下面的测试。

测试开始

如果你有一处自己的别墅，而且你可以按照自己的意愿去设计，你会给它设计一个什么样的栅栏呢?

A房子周围用木栅栏围起B房子周围被砖包围C房子周围有铁栅栏包围D房子周围种许多花草树木测试结果：

选A：你爱憎分明。对于你喜欢的人，你会热情相待，融洽相处;对于你不喜欢的人，你则冷若冰霜，爱理不理。因此，对你不了解的人，常会对你产生误解。不过，你会心甘情愿为自己的意中人献身，希望两人共谱一段轰轰烈烈的恋曲。选B：你常常孤高自诩。因为不服输的个性，常常会将主动权掌握在自己手里。这种类型的你，很重视自己的私生活。

选C：你活泼开朗，与任何人都能轻松交往，拥有很多同性与异性朋友，属于社交家类型。你虽然心胸开阔，能接纳各种类型的人，但如果一味地当老好人，恐怕会招来不必要的误会。

选D：你对异性不是很尊重，甚至态度生硬，常有不专情的行为。另外，你的个性比较消极，沉默寡言，交际面较窄，但非常重视自己的家人和朋友，是个保守型的人。

心理评析：做完了这个测试，你对自己的个性也有了大概的了解。如果你的个性比较消极，那就试着开朗起来，主动、积极地去面对生活;如果你是个孤高自诩的人，那就试着放下架子，去接受、理解你认为很卑微的东西。只有让自己的个性更趋近于完美，你的生活以及周围的事物才会变得更美好、更精彩。

二、自我探索：

活动一：方法：选出四名同学到前排，分别进行自我评价.其余同学分成八组，分别对前面四位同学进行评价(优点或缺点).要求：无论赞美优点还是指出缺点都要诚心，从帮助同学的角度出发，不能冷嘲热讽。

活动二：分组讨论;我们如何才能全面、客观、公正的认识自我?小结：自我认识的途径或方法

一、通过自我反思自我认识

二、通过他人自我认识

三、通过集体活动自我认识

三、体验领悟：活动三：猜猜我是谁方法：全班同学对自己进行评价，然后随机抽取几个同学的答卷，全班同学猜猜这位同学是谁.并请同学谈对该同学的印象及该同学的感受.

四、名言欣赏：

五、课后思考：如何理解下面这两句话有则改之，无则加勉。朱熹走自己的路，让别人去说吧!但丁

六、活动小结：(播放明天会更好歌曲)每一个“我”都是不断在变化和发展的，因此，对自我的认识也会是一个长期的过程.经过我们这节课的学习讨论，我由衷地希望同学们在今后的道路上能够努力的认识自我、把握自我、完善自我、超越自我，塑造出一个全新的你自己!我相信，只要大家不断自我更新，完善自我。你们的明天一定会更好!

《认识自我》主题班会教案2

一、班会目的

1.指导学生逐步消除“自我标签”的消极影响，消除学生的自卑心理。

2.使学生学会日常生活中培养自信心的方法。

二、班会准备

1、准备各写着“生理、心理、学术、特长”四个词的纸片

2、准备几个典型的有教育意义的故事。

3、进行团体活动分组（分五组）。

4、学生每人准备三张白纸

5、准备30篇励志美文

三、班会形式

小组讨论、故事讲述、话题探讨等

四、班会过程

（一） 活动基本情况

1、 时间：略

2、 地点：高一级*班

3、 班主任：xx

4、 参与者：高一级*班全体学生

（二）活动具体过程

1.导入：（8分钟）

今天两节课我们来探讨下关于自我认识和自信的问题。我先给大家猜个谜语——

莎士比亚《俄狄浦斯》中的谜语：“一个怪物，诞生时四条腿，长大后两条腿，垂暮之年三条腿。”他是什么？（引出主题“我”！）

“我”究竟是一个什么样的人？

请每位同学写出10条“我是一个……的人”。（要求写出自己的独特之处、优点或缺点；将纸左右对折后，一面写优点，一面写缺点，被折面写上自己的学号）

进入新课：

做一个“猜猜我是谁”的游戏：把同学们的自我描述的纸条（对折着）收上来，每组派一个代表上台来从中抽取一张，并念出纸条的内容（不允许看对折面的学号），然后让其他同学猜一猜，这个同学是谁？（老师讲随机调动气氛，旨在同学们猜的过程，不公开答案；这个游戏有点新奇感，隐藏姓名的形式尊重了学生的隐私，所以比较受学生欢迎，可以用来活跃课堂气氛。）

同学们刚刚在纸上写出了自己各式各样的特征，下面我们来找找藏在纸条里的秘密——自我标签！

一、自我标签的定义及分类：（8分钟）

1.定义：用来描述自己、形容自己，成为自己身上的标志或特征的词句，叫“自我标签”。举例：“自卑”不是“自我标签”→“我很自卑”才是“自我标签”。

2.分类：

（1）积极的自我标签：“我自信” 、“我勇敢”、“我积极进取”等。

（2）消极的自我标签：“我自卑”、“我胆小”、“我害羞”、“我不行”等。

二、贴自我标签的原因（12分钟）

1.他人——便于给我们“分类”，进行判断。

“消极标签”来源于自己和他人的不恰当评价。

2.自己——害怕改变、害怕失败。

“消极标签” 更来源于自我认识与现实自我之间的差异，很多 ……此处隐藏7251个字……我、悦纳自我，希望大家都能寻找属于自己的一片天空，寻找那双“隐形的翅膀”，从此展翅高飞吧！

播放手语歌视频《隐形的翅膀》，要求学生起立一起边唱边做。在温柔的音乐声中结束本次主题班会。

《认识自我》主题班会教案7

主题确定：

为了实施学校开展的集体主义教育活动，进一步提高学生的思想道德修养，旨在通过本次活动，让学生认识到集体的重要性。只有团结一致，才可能建设成一个出色、优秀的班级体。并且由此逐步做到热爱祖国、热爱人民。通过这次活动，让学生进一步认识自我、热爱自我、尊重自我，进一步懂得怎样在班级、学校这个大家庭里做到互敬互爱、自尊自爱，共同提高。

活动准备：

1、制定活动计划;

2、确定主持人;

3、确定小品表演人员;

4、确定散文的朗诵人选;

5、确定个人才华展示人选;

6、制作诚信问卷;

7、准备《明天会更好》歌带;

8、邀请老师参加。

活动实录：

1、(在背景音乐声中，主持人宣布本次主题班会开始。)

你说你眼中的天空是灰白的，你说你眼中的人群是麻木的，你说你眼中的一切的一切都是那么冷漠、苍凉。朋友，这是真的吗?不，这不是真的。你所有看到的只是一些表面现象，如果你打开自己的心扉，用你的心去观察，你会发现世上的一切都是美好的。

生活的道路总是不那么平坦，有人幸福有人不幸，我们要学会艰苦中寻找快乐。下面请看小品《军训》。

2、你有诚信吗?眼下，诚信是一个很时髦的词。买卖东西要讲诚信、做人处世要讲诚信、商业谈判要讲诚信。在这么多诚信面前，作为学生的你，也讲诚信了吗?我们给每一位同学出了一份诚信问卷，请各位同学实话实说吧。

(回收问卷，并当场统计问卷)

3、在他们统计问卷的时候，请欣赏孙同学的朗诵《我是自然界最伟大的奇迹》。

的确，我是自然界最伟大的奇迹。天生我材必有用。我有别人所没有的闪光点。自卑与自信往往就在一瞬间产生，而面对意识的困难与坎坷，不要灰心，自信地去面对，你会发现这些事情原来就只有那么简单。只要我们都充满自信，团结一致，一定能使我们这个集体成为最出色的班级!

4、下面就到了我们今天的重点单元：“展现自我”天地!

请欣赏;金同学为大家带来的笛子独奏《你是风儿我是沙》;陈同学与金同学的合奏《歌声与微笑》

冯同学的独唱《一千零一个愿望》;孙同学的魔术表演。

5、给人一份快乐，你将会获得双倍的快乐;

给人一写笑脸，你将会得到双份的惊喜;

在欢歌笑语中，

在激情洋溢中，

让我们找回快乐，

让我们找回自我

——度过这美好的花季雨季。

下面，让我们同唱《明天会更好》，共创美好未来!

(班会在《明天会更好》歌声中结束。)

《认识自我》主题班会教案8

一、活动背景：

为切实地开展我校的三成教育活感悟：总之每个人身上总会存在优点，存在某些过人之处，如果你懂得保持自信，定立适当的目标，付出真正的努力，满怀信心地向目标一步步行进，成功将会是属于你的。请坚信：“天生我材必有用!”

动，这学期校德育处制定了详细的德育工作计划，要求各班配合学校定期组织班会活动，统一班会主题，认真编写主题班会教案，利用班会课促进学生的成长而班会的内容之一就是认识自我，增强自信。

二：班会目的：

通过本次班会，让学生进一步认识自我、热爱自我、尊重自我，进一步懂得怎样在班级、学校这个大家庭里做到互敬互爱、自尊自爱，共同提高。

三、班会准备：

1、调查2、收集资料3、选定主持人4、全班同学预先学会唱《明天会更好》这首歌，5、制作电子文稿

主持人（甲）z（乙）

四、班会过程：

甲：古希腊人把能认识自己看作是人类的最高智慧。“认识自我”这句镌刻在古希腊德菲尔城阿波罗神庙里唯一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱有的内在要求和至高无上的思考命题。

乙：如今，随着社会的不断发展，人们对于自我认识的程度，对其自身发展而言，尤显重要。合：高三（12）班认识自我，超越自我主题班会现在开始。

甲：文学家苏轼写到“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”认识自己有时比认识别人可能更困难。

乙：一个人在自己的生活经历中，能否真正认识自己、肯定自己，如何抉择积极或消极的自我意识，将在很大程度上影响或决定着一个人的前途曷和命运。下面请听故事《白纸黑点与黑纸白点》（播放录音）

甲：同学们听了这个故事，有何感想呢？下面请几位同学来谈谈你们的感想。

（由应涛、胡玉谈感想）

甲：面对纷繁复杂的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、烦恼上，生命就会黯然失色；如果你把目光都转移到快乐之中，你将会得到幸福。

乙：面对自己，如果你只看到自己的缺点、不足，你将会悲观绝望，停步不前；如果你能看到自己的优点、长处，你将会充满信心，迎接生活的挑战。

合：因此，我们要正确认识自己，敢于表现自己。下面请听听几位同学的心声。

（林艳风、刘旺代表发言）

甲：带着自信，带着幻想，我们拨响伴奏的丝弦。

乙：尽管依然稚嫩，依然有不和谐音，但毕竟是我们人事的第一支歌。下面请听陈可欣同学为我们唱《我愿》

甲：要正确认识自己，除了要悦纳自我，消除以自我为中心外，还应该超越自我。超越自我是一种积极的人生态度，就是在客观分析自己不足的基础上，针对不足，主动弥补。下面请听李月玲的演讲《超越自我》。

乙：只有勇于超越自我的人，才能最终实现自我。

甲：请记住，认识自我，你就是一座金矿，拥有自信、自主、自爱，你就一定能够在自己的人生中展现出应有的风采。下面请听诗朗诵《我就是我》。

甲乙：同学们，让我们自尊、自信、自主、自爱，去不断完善自己，超越自己，昂首迈向更辉煌的明天！下面大家合唱《明天会更好》

五、班主任作总结性发言。

诗人李白曾说“天生我材必有用”每个人身上总会存在优点，存在某些过人之处，如果你懂得保持自信，订立适当的目标，付出真正的努力，满怀信心地向目标一步步行进，成功将会是属于你的。希望每个同学都有美好的未来。

六、宣布主题班会顺利结束。

七、主题班会感受：

著名的教育家陶行知曾说：“好教育应当给学生一种技能，便他可以贡献社会。换言之，好教育是养成学生技能的教育，使学生可以独立生活。”教书育人，把学生培养成为一个正直的对社会有用的人应是我们的教学宗旨，八中学生的起点较低，但仍有各自的特点，如何让他们充分发挥自我表现自我，这是我们每个教师的责任，要让每个八中的学生都感觉到选择八中此生无悔，就是要让学生感觉到自信，对未来充满希望，因此开好各种的主题班会很重要。